Hei dere!
I dag har virkelig vi fra PT Sydney fått testet utholdenheten vår. Økta vi hadde i dag blir kalt “hit the wall”, og går ut på at man skal holde en høy puls over lengre tid. Først gjennomførte vi programmet dere ser på bildet under, deretter en skikkelig syresession på 15 minutter. Dere som ender opp med PT-utdanning i Sydney får vente å se!
Resten av dagen har vært relativt rolig, avslapning på stranden og litt lesing har stått på agendaen. Må forresten tipse om verdens beste is! Går vanligvis ikke for lavkalori når det gjelder søtsaker(lov å kose seg), men denne er faktisk sinnsykt god. Lite tips til dere som skal reise ned hit.
Vi snakkes!
Elise Easter
PT Sydney