Idag har vi fullført en skikkelig hard treningsøkt, nemlig crossfit. Vi var i en skikkelig fin hall og holdt på omtrent 1,5 time. Det var grusomt varmt, tror vi aldri har vært så svett før. Vi utførte ulike aktiviteter, kettlebels, push ups, trx, hopp på kasse, løft, på et høyt intensitetsnivå. Det var veldig artig og flere av oss vil fortsette med denne type trening.
Ellers har vi fått utlevert prøveeksamen i treningsplanlegging, den må beståes for å få tatt eksamen, så denne ukene blir det ekstra jobbing på pt-studentene. Imorgen er det påàn igjen med crossfit økt nr.2!
Helene
Pt, bali