Etter tre uker i Manly og på North Head Crossfit begynner vi endelig å bli litt fastere i fisken. Det er mye trening, men heldigvis veldig morsom trening! I crossfit er det stor variasjon i øvelser, og etter hvert finner vi alle noe som vi får til og liker. Selv om noen var litt nervøse i begynnelsen, har vi rukket å bli ganske drevne! Om ikke lenge så box jumper vi til butikken, mountain climber til stranda, og går på henda til skolen.
Fornøyde/skremte/svette etter den aller første økta
I dag lærte vi om kipping, som handler om å bruke svingkraft for å få til utfordrende øvelser som f.eks. pull-ups og hand stand push-ups. Det begynte som ganske frustrerende, før det ble veldig gøy, og til slutt litt vondt, for det gikk veldig hardt utover håndflatene våre.
Treneren vår, Bez, ga oss tipset om å strø salt i såret for å få det til å gro fortere. Det var seriøst HELT SYKT VONDT. Men det funka, og nok en gang ble vi mint på hvor kul kroppen vår er! Hehe.
Her er noen bilder fra de obligatoriske skoleøktene så langt:
Ingrid
Sydney – PT