På PT-studiet her i sydney er vi så heldige å ha et samarbeid med North Head Crossfit. Vi har alle de praktiske timene våre i boksen, og vi får trene gratis der under hele oppholdet. Det betyr at vi får en mer uortodoks tilnærming til treningslæren, fordi vi ikke har de vanlige apparatene, men vi lærer samtidig å få mest mulig ut av lite utstyr. Boksen er et gammelt militæranlegg som ble renovert for to år siden. Den tidligste timen starter kl 05:50, og da er det fantastisk fint der!
Soloppgang på North Head
Hovedtreneren på North Head og læreren vår i det praktiske PT-faget heter Andrew Berridge eller bare «Bez». I går fikk vi ham endelig med på treningsøkta! Vi ville så gjerne se ham slite, men han slo selvfølgelig alle.
Bez i en av mange “toes to bar”
“A good squat can change your life” – her lærer vi noe nytt hver dag
Favorittklasserommet
Ingrid
Sydney – PT