Idag har vi fullført en skikkelig hard treningsøkt, nemlig crossfit. Vi var i en skikkelig fin hall og holdt på omtrent 1,5 time. Det var grusomt varmt, tror vi aldri har vært så svett før. Vi utførte ulike aktiviteter, kettlebels, push ups, trx, hopp på kasse, løft, på et høyt intensitetsnivå. Det var veldig artig og flere av oss vil fortsette med denne type trening.
Ellers har vi fått utlevert prøveeksamen i treningsplanlegging, den må beståes for å få tatt eksamen, så denne ukene blir det ekstra jobbing på pt-studentene. Imorgen er det påàn igjen med crossfit økt nr.2!
Hei! Vi var på Gili i helgen, og det var helt magiskt. På grunn av at vi reiste til Singapore i ferien så reiste vi der for en helg heller. Det gikk veldig fint, og vi fikk mye ut av de dagene vi var der. Vi leigde et hotell som ikke var helt på topp, men det var mer en godt nok. Ellers fikk vi snorklet, syklet rundt øya, sett på bylivet og bare chillan ved stranda! En idyllisk plass, ahhh
Mange av bildene er fra @agnetewik, ta en titt på instagram for mer!
Nå har vi bare 20 dager igjen, og det er ikke lenge til hjemreise og eksamen. Dagene går til trening av volleyball, litt soling, spising og bare ha det sosialt og gøy med de andre. Kommer til å savne “balilife”, selv om det skal bli godt å komme hjem. Snakkes snart!
Hei! Nå er vi fullt i gang med skole og klar for siste innspurt før eksamen og hjemreise. Det er bare 27 dager til, tiden fyker!
Vi har som sagt surfing som praktisk idrett, noe som er et must når en for det første er på bali. Vi har hatt surfing helt fra starten av, og har 4 ganger igjen før vi har gjennomført et kurs med 10 ganger.
Nå har vi begynt å surfe på rev på en strand som heter Sanur. Dette er veldig gøy. Bølgene varer lenger og vi slipper alt stresset med sand, woho! De fleste får det veldig bra til å stå på brettet, og noen får også til å svinge bra. Vi får ikke noe vurdering i surfing, men vi må møte opp slik at vi får faget bestått.
Vi har nettopp begynt med beach volleyball, og jeg føler vi har kommet ganske langt med de få gangene vi har hatt til nå. Vi har allerede vært gjennom begerslag, fingerslag, underarmsserv, overarmsserv, mottak, opplegg og smash. Så nå blir det mye spilling fremover. Vi har også en kjempe flink lærer som er landslagtrener for norges damelag i sandvolleyball.
Ovenfor er banene vi spiller på, det er en veldig fin plass. Vi er en gruppe i klassen som skal ha eksamen i volleyball. Jeg vet ikke helt hvordan den foregår enda, men det jeg vet er at det er store forventninger til oss. Så jeg håper det kommer til å gå fint! Ellers er volleyball kjempe gøy, og jeg skulle ønske vi hadde mye mer timer gjennom oppholdet.
Uken startet kl.0700 på stranden med vår nye lærer Simon! Etter oppvarming, (allerede gjennomvåt), var vi klare for test av maksimalt oksygenopptak. Solsteik og sand gjør ikke ting lettere! I forelesningene denne uken har vi hatt mye om utholdenhetstrening. Derfor var det kjekt å teste seg selv slik at man lettere kan lage seg realistiske mål og treningsprogram for sin egen utholdenhet.
På torsdagen hadde vi også en økt hvor vi kjørte mye intervaller. Først 4×4 min, deretter 10×45/15 og tilslutt TABATA. Hærlig å få kroppen i gang etter ferien! Neste uke blir det nok mer trening enn aldri før på de fleste av oss, og mye takket være vår lærer som er utrolig motiverende!!
Hei igjen! Nå er skolen i gang igjen og vi har begynt med ex.fac. Vår fordypning av faget ex.fac er en samfunnsvitenskapelig variant som samler blant annet sosiologi, statsvitenskap og sosialantropologi. Foreløpig synes vi faget virker utrolig spennende, og vi skal starte i gang et forskningsprosjekt denne uken. Hensikten er å lære om ulike metoder for forskning. Vår gruppe skal finne ut hva balinesere tror skjer etter døden. Dette gleder vi oss til!
Ellers har vi hatt late dager på Geger beach i Nusa Dua. Dette er en fantastisk strand som vi har lagt vår elsk på. Må virkelig besøkes!
Heihei! Vi har hatt en fantastisk ferieuke, uten tvil mange opplevelser for livet. Lørdag 14. Mars, dagen etter eksamen og eksamensfest, reiste vi sammen med 6 andre jenter til Gili Trawangan. Båten gikk kl 08.30, så vi ble hentet på hotellet allerede kl 07.00. Etter to timer med båt ankom Trawangan, som er den største av de tre Gili-øyene. På stranda ble vi møtt av personalet fra villaen. For og så komme oss til dit tok vi hest og vogn, et av to framkomstmidler på Gili. Det er nemlig null trafikk og veier her, så enten må du sykle, gå eller ta hest og vogn.
Villa Coral Flora var enda finere enn vi hadde forventet, og personalet var fantastisk! Vi fikk servert deilige velkomstdrinker og første kvelden laget de en stor barbeque til oss i hagen.
Dagene på Gili gikk til soling, bading og total avslapping. Veldig deilig ettersom sola skinte hver eneste dag! Vi hadde også utrolig bra snorklemuligheter rett ved privatstranden, så her kunne vi dykke og se koraller, fisk i alle farger og store skilpadder.
En av kveldene leide vi oss hver vår hest. Det var helt fantastisk å ri på stranden i solnedgangen.
Gili Trawangan er en plass vi vil anbefale alle å besøke mens man er på Bali!
Etter 3 fine dager på øy, reiste vi videre til storbyen Kuala Lumpur, hovedstaden i Malaysia. Her booket vi oss inn i suite på 5-stjerners hotell og levde i luksus! Dagene i Kuala Lumpur gikk til shopping, god mat og kino. Denne byen har mange store shoppingsenter, så gjett om vi brukte mye penger.
På torsdag kveld spiste vi middag på atmosphere restaurant. Denne restauranten ligger på toppen av KL tower, og har 360 graders utsikt. Mens man spiser beveger gulvet seg rundt, og i løpet av 1,5 time har man gått en hel runde.
Nå er vi kommet hjem til Seminyak Village og andre del av semesteret er i gang. Vi er begge utrolig fornøyd med ferieuka, den kunne virkelige ikke vært bedre!
Hei! Nå er de fleste tilbake på hotellet etter en fin studieuke. Det virker som alle har hatt det veldig gøy. Vi reiste som sagt til Singapore på lørdag og kom hjem på torsdag. Vi har opplevd veldig mye på disse dagene. Vi har brukt dagene til blandt annet shopping, sightseeing i byen, Universal studios og Singapore Zoo. Det mest fantastiske var toppen og utsikten på det kjente hotellet Marina bay sands. Ellers nyter vi de siste dagene før skolen begynner for fullt igjen på mandag.
Studieuken har vært helt fantstisk, og spesielt fordi vi hadde anatomi eksamen før! De fleste av oss har reist rundt i Indonesia og noen har vært utenlands. Et hav av muligheter, men Gili øyene ble prioriert og en liten shopping tur til hovedstaden Jakarta.
I Jakarta holdt et av Asias største shopping sentre til og vi brukte derfor to hele dager til bare shopping :O Med nye antrekk dro vi videre til Lombok og ut til Gili Trawangan
På Gili ble det mye sykling og soling, snorkling og feriekos. Øyen er helt fantastisk og kommer virkelig til å bli savnet.
Men det skal bli veldig deilig å komme tilbake til Gostudy og Bali nå. Borte bra men “hjemme” best;)
Heisann!! Nå er vi ferdig med den første eksamen, å gud for ein deilig følelse. Vi har lest dagen lang(nesten) i over en uke nå, så det var deilig å endelig få vise hva vi kan. Ikveld skal det feires med eksamensfest her på hotellet. Nå har vi studieuke å den skal nytes. Jeg og fire andre jenter skal reise til Singapore i morgen tidlig, så det gleder vi oss til. De fleste andre skal reise til Gili, det blir sikkert også kjempe bra!
Hei igjen! En severdighet du ikke kan gå glipp av på Bali er tempelet Tanah Lot. Dette tempelet regnes som et av de aller helligste for balineserne, og de fleste besøker det minst én gang i året. Stedet kryr av turister, så det er lurt å komme litt tidlig for å få en fin plass å nyte solnedgangen fra. Selve tempelet ligger i havet, så når det er høyvann er det ikke mulig å gå inn i det.
På fastlandet ved templet finner du en lang gate med boder, små caféer og selgere som tilbyr alt mulig. Så det er fult mulig å gjøre en dag ut av besøket. De tilbyr blant annet elefantridning ved inngangen! Dette er en opplevelse som gir mye innblikk i kulturen på Bali, noe som er kult å få med seg, slik at det ikke bare blir strand og shopping.
For å kunne besøke tempel på Bali er det viktig å ha på seg sarong og t-skjorte som dekker skuldrene. Dette gjelder generelt alle tempel man besøker. På bildet har noen av jentene på seg dette. Det finnes utrolig mange fine saronger i alle farger å få kjøpt på strendene.
