Da er semesteret på Bali over og tilbake i Norge sitter vi igjen med med masse gode minner, opplevelser og venner for livet, og ikke minst et stort savn!! Hverdager bestående av skole, trening, masasje, sol, bading, studering og venner, og helger med alt fra roadtrips, kultur opplevelser, båtturer, strender, surfing, festligheter, avslapping til shopping har de 3 månedene fløyet avgårde. Studiet på Bali kunne ikke blitt bedre!
Tusen takk til GoStudy for et supert opplegg, flinke lærere og god hjelp til alt. Og en takk til Bali for et minnerikt opphold, over og ut!
Heisann! Et kjapt innlegg fra Bali. Idag er siste dagen her på Bali, vi reiser fra hotellet i morgen ettermiddag. Det har vært veldig blandene følelser mellom studentene de siste dagene. Det skal bli herlig å komme hjem til Norge, men jeg tror vi alle er enige om at vi kommer til å savne alle de gode menneskene her nede. Om noen timer er det norsk jord, norsk mat, regn og vind og ikke minst pepsi max og ostepop!! Glede
Avsluttningsfesten på onsdag
En herlig lunch med idrettsjentene etter fullført 3/3 eksamner!
De siste 48 timene har vært litt mer krevende enn en vanlig hverdag her på Bali. Vi har nå endelig fullført PT praktisk eksamen!! Hver gruppe på 3 fikk utlvert en case oppgave og hadde 24 timer på å levere inn skritlig besvarelse. Etter nye 24 timer skulle gruppen opp til den praktiske delen, der kjørte alle gjennom hver sin PT økt og fikk noen spørsmål knyttet PT-rollen og selve oppgaven. Deilig å være ferdig men gikk veldig fint og det var utrolig kjekt med gruppearbeid på en slik oppgave. Sensorene var flinke og de fleste av oss syntes det gikk mye bedre enn foreventet.
Flinke studenter :D
Pauser er viktig, spesielt i denne varmen!
Idag blir det solings for fult før vi vender hodet til bøkene igjen for på osndag har vi vår siste eksamen i treningsplanlegging.
På søndag var det volleyballturnering for alle studentene, der idrettsklassen arrangerte turneringen. Vi hadde 15 påmeldte lag fra både idrett, PT og ex.phil/ex.fac. Det var veldig mange flinke utøvere og bra oppmøte blandt publikum. Det ble idrettsklassen som kom til finalen og vant!!
Meg og Agnete deltok med laget “Bintang”
Laget “Kristiansandnes”
Finalen mellom “Team supreme” og “Kristiansandnes”. En spennende kamp der vinnerne ble “Team supreme”.
De neste ukene er hektisk for alle klassene. Vi på idrett har hatt ferdighetsprøve og halvparten skal ha eksamen i volleyball på fredag. Neste uke er siste eksamen i Idrettspedagogikk.
Ikke mange dager til hjemreise nå… Blir trist å fortlate paradis, men heldigvis har jeg sett mye av Bali. Suluban stranden er en av topp 5 jeg har fått besøkt, den ligger bortgjemt og er surferens ultimate plass her i Bali. Klippetoppene og utsikten er helt fantastisk!! Her er noen bilder fra plasssen
Denne helgen har vært busybusy, båttur og vollyballturnering for de fleste av studentene. Uken som venter blir spennende, vi blir trukket opp til prøveeksamen, deretter venter eksamen og vi har tittelen “Personlig trener”.
Hei igjen! Tiden etter studieuken har bare rast forbi, og nå er det kun 18 dager igjen her på fantastiske Bali. Skolen krever mye tid med både prøver, innlevering i kulturforståelse og oppkommende ex.fac eksamen.
Ellers har de to siste ukene vært fylt med aktiviteter og opplevelser på ettermiddagstid. For to uker siden ble det arrangert auksjon, der pengene gikk til et lokalt barnehjem. Det var en kveld fylt med god mat, underholdning og mange fine gevinster man kunne by på. Gevinstene bestod blant annet av mye forskjellig norsk mat og godteri, gavekort på spa, opphold på villa og plass hjem i kofferten. Totalt samlet vi inn rundt 90.000 norske kroner, noe vi studentene er veldig fornøyde med!
Vi har også besøkt en rekke strender disse ukene, noe som er blitt en hverdagsaktivitet for oss etter skoletid. De fleste fine strendene på Bali ligger en taxitur unna Seminyak. Vanligvis reiser vi til Uluwatu og Nusa Dua, noe som tar ca. 1 time. Vi har forelsket oss i Geger stranden i Nusa Dua, og her er det i tillegg veldig billig å være.
Finns beach club og Karma Kandara beach club har også strender som må besøkes. Dette er to naboklubber som ligger i Uluwatu og du kan faktisk gå mellom strendene. For å komme ned på stranden må du betale ca 150 norske kroner, og da inkluderer dette solseng, vannaktiviteter og litt mat. Strendene ligger mellom klipper, så for å komme dit må du ta taubane ned langs klippen. Fra toppen er det helt fantastisk utsikt!
På lørdag reiste jeg, Andrea, og kjæresten min til Nusa Pendia på dagstur. Det var en arrangert tur av båtselskapet Quicksilver, der man betaler rundt 500kr per person for en dag på cruise med mat og aktiviteter inkludert. Nusa Penida er den største av de tre Nusa-øyene som ligger en time utenfor Bali. Dette var en dag fylt med snorkling, besøk i landsby, vannsportaktiviteter og mye mer. En herlig tur som anbefales!
Idag har vi fullført en skikkelig hard treningsøkt, nemlig crossfit. Vi var i en skikkelig fin hall og holdt på omtrent 1,5 time. Det var grusomt varmt, tror vi aldri har vært så svett før. Vi utførte ulike aktiviteter, kettlebels, push ups, trx, hopp på kasse, løft, på et høyt intensitetsnivå. Det var veldig artig og flere av oss vil fortsette med denne type trening.
Ellers har vi fått utlevert prøveeksamen i treningsplanlegging, den må beståes for å få tatt eksamen, så denne ukene blir det ekstra jobbing på pt-studentene. Imorgen er det påàn igjen med crossfit økt nr.2!
Hei! Vi var på Gili i helgen, og det var helt magiskt. På grunn av at vi reiste til Singapore i ferien så reiste vi der for en helg heller. Det gikk veldig fint, og vi fikk mye ut av de dagene vi var der. Vi leigde et hotell som ikke var helt på topp, men det var mer en godt nok. Ellers fikk vi snorklet, syklet rundt øya, sett på bylivet og bare chillan ved stranda! En idyllisk plass, ahhh
Mange av bildene er fra @agnetewik, ta en titt på instagram for mer!
Nå har vi bare 20 dager igjen, og det er ikke lenge til hjemreise og eksamen. Dagene går til trening av volleyball, litt soling, spising og bare ha det sosialt og gøy med de andre. Kommer til å savne “balilife”, selv om det skal bli godt å komme hjem. Snakkes snart!
Hei! Nå er vi fullt i gang med skole og klar for siste innspurt før eksamen og hjemreise. Det er bare 27 dager til, tiden fyker!
Vi har som sagt surfing som praktisk idrett, noe som er et must når en for det første er på bali. Vi har hatt surfing helt fra starten av, og har 4 ganger igjen før vi har gjennomført et kurs med 10 ganger.
Nå har vi begynt å surfe på rev på en strand som heter Sanur. Dette er veldig gøy. Bølgene varer lenger og vi slipper alt stresset med sand, woho! De fleste får det veldig bra til å stå på brettet, og noen får også til å svinge bra. Vi får ikke noe vurdering i surfing, men vi må møte opp slik at vi får faget bestått.
Vi har nettopp begynt med beach volleyball, og jeg føler vi har kommet ganske langt med de få gangene vi har hatt til nå. Vi har allerede vært gjennom begerslag, fingerslag, underarmsserv, overarmsserv, mottak, opplegg og smash. Så nå blir det mye spilling fremover. Vi har også en kjempe flink lærer som er landslagtrener for norges damelag i sandvolleyball.
Ovenfor er banene vi spiller på, det er en veldig fin plass. Vi er en gruppe i klassen som skal ha eksamen i volleyball. Jeg vet ikke helt hvordan den foregår enda, men det jeg vet er at det er store forventninger til oss. Så jeg håper det kommer til å gå fint! Ellers er volleyball kjempe gøy, og jeg skulle ønske vi hadde mye mer timer gjennom oppholdet.
Uken startet kl.0700 på stranden med vår nye lærer Simon! Etter oppvarming, (allerede gjennomvåt), var vi klare for test av maksimalt oksygenopptak. Solsteik og sand gjør ikke ting lettere! I forelesningene denne uken har vi hatt mye om utholdenhetstrening. Derfor var det kjekt å teste seg selv slik at man lettere kan lage seg realistiske mål og treningsprogram for sin egen utholdenhet.
På torsdagen hadde vi også en økt hvor vi kjørte mye intervaller. Først 4×4 min, deretter 10×45/15 og tilslutt TABATA. Hærlig å få kroppen i gang etter ferien! Neste uke blir det nok mer trening enn aldri før på de fleste av oss, og mye takket være vår lærer som er utrolig motiverende!!
