It hit us 150 burpees hard. And a whole lot more.
Det er cardio week paa CrossFit North Head. Cardio aka hvis-du-moeter-veggen-er-det-kjempebra. Og vi som nettopp har hatt ferie!
Heiheihei, ikke kom med den “ferie fra ferien”-paastanden naa. Selv om det er sol og varme her og etter det jeg forstaar hakket mindre sol og varme der hjemme i moderlandet, saa gjoer vi oss vaare studiepoeng vel fortjent, maa dere vite. Saa ferien, spring break omtrent som hoestferie der hjemme, den var deilig. Kanskje litt vel deilig, for det synes en trend at naar PT-studenter tar ferie, saa tror man at det er det samme som aa lade opp til harde treningsuker som kommer naar ferien er over. Og for aa si det saann – det aa skrive dette innlegget gjoer saa vondt. Kan faktisk hende det er tidenes gangsperre.
Her var jeg om mulig enda et hakk mer fornoeyd enn jeg er naa. Registreringsnummeret paa bobilen (!) vi hadde leid for road tripen opp langs kysten var nemlig innleda med det rett saa passende YAJ, og det kan kanskje vaere et passende ord for aa summere opp den sju dager lange turen vi hadde langs Australias gullkyst.
Vi var tre biler som tok turen oppover mot Brisbane, og stoppesteder paa veien var blant andre Port Stephens, Coffs Harbour, Port Macquarie, Nimbin, Byron Bay, Miami, Crescent Head, Surfers Paradise og Brisbane.
Dette var omtrent det naermeste vi kom trening i loepet av uka – handstand utenfor CrossFit Babes Miami – det eneste CF-senteret for kun jenter i Aussie.
Malin, Solveig, Cecilie, Even og Anders paa hippietur!
Solnedgang i fantastiske Byron bay. Andreas, Martine (paa besoek fra Norge), Charlotte, Helene og Arnar.
Vi hadde ikke overdose av sol paa turen (faktisk), men her i Nimbin var det helt naturlig all over topp stemning.
Og med Harald paa tur ble det ekstra god stemning – denne mannen er tilnaermet oppskrifta paa nettopp god stemning!
Pause! Anders og Even.
Mens majoriteten av oss paa PT Crossfit i Sydney risikerte livet ved aa kjoere paa “feil” side av veien (venstre i ruundabouts foeles veldig, veldig feil) paa jakt etter solstraaler, var det mange som tilbragte ferien andre steder i dette mangfoldige landet:
Kamilla og Marie paa scuba diving i Whitsundays.
Airlie beach, Queensland
Marie, Kamilla og Veronica chasing the sun.
Seiltur med baaten Anakonda i Whitsundays.
Henriette, Maren og Thea paa ridetur i Cairns.
Henriette og Thea paa oppdagelsesferd (shopping?) i Cairns.
Naa som vi er tilbake i Manly for aa forbedre vaar aerobe kapasitet, kan dere forhaapentligvis vente flere svette innlegg i tida som kommer. Stay tuned – og gled dere!
Xoxo
Charlotte, PT Crossfut Manly/Sydney
@charlottemsk