Skoledagen vår består av 2 timer undervisning så vi skal ikke akkurat klage hahah! Men da er det selvfølgelig lagt opp til en del egenstudier. Etter skoletimen får vi lunsj. Da kommer Carlos på sykkel med mat til oss i blå bokser. Kjempe koselig :-) Lunsjen består av ris, bønner, kjøtt, hjemmelaget chips og grønnsaker. Og det smaker kjempe godt!
Etter skolen er man fri til å gjøre det man vil. Denne første uken har dagen bestått av å finne butikker og mat. Det er ikke så lett å få tak i mat her i Havana. Man må gjerne på fire butikker for å få tak i 3 ting. Når vi spør om de har for eksempel egg så er et vanlig svar ”kanskje i morgen”. Ting tar tid, og man finner ikke alltid det man er ute etter. Vi har et utrykk som vi bruker mye, og det er ”Cuba is Cuba”. Det tar nok litt tid nå i begynnelsen å bli vant til hvordan ting fungere, men så fort vi blir kjent og vet hvor man skal gå for å finne ting blir det nok enklere.
Oppmøte på Hotel Cohiba kl. 08.00.
Dette hotellet er en av møteplassene våre, så dere vil se dette navnet ganske mange
ganger i løpet at oppholdet vårt.
Her ventet vi på en buss som tok oss med til Playa
Jibaco som ligger ca. 2 timer ut forbi Havana. Og SÅ fint det var her! Lang,
hvit sandstrand. Her lå vi og solte oss med open bar hele dagen.
Det har vert veldig greit å ha en helg før skolen starter slik at vi har rukket å bli litt kjent med hverandre.
I dag ble vi tatt med på en
dobbeltdekker tour bus rundt om i Havana av Rogelio og Yordaynis
(studentassistent). Bussen tok oss med rundt Havana. Vi hoppet av i Havana
Vieja og tok resten av sightseeingen til fots. Langs gatene i Havana Vieja var
det masse folk som skulle ha deg inn til sine restauranter hvor de lokket med
happy hour og ”good deal for you”. Man kunne også kjenne lukten av skinn fra
alle de små butikkene som solgte diverse ting i skinn.
Vi tenkte å fortelle litt om Kids Day som vi hadde forrige
uke. Da kom det 160 barn fra tre ulike barnehjem som GoStudy hel eller
delfinansierer. Barnehjemsgruppa, som vi begge er med i, hadde hovedansvar for
å arrangere aktiviteter for barna, men alle hjalp til! Vi hadde volleyball,
tegning, trening og bading. Å bade i bassenget var helt klart det barna likte
best! Bildedryss fra dagen:
Ida og Pernille Ex.Phil/Ex.Fac Bali
Publisert
Baseøvelser og snatch
Denne uka har vi stort sett bare gått gjennom baseøvelser for hele kroppen. Mandagen hadde vi “chestday” og kjørte benkpress. Vi lærte også hvordan vi kunne gjøre pushups både enklere og tyngre. Edvard i klassen var helt RÅÅ på pushups! Han flyr jo opp på vektene han har stablet opp.
Tirsdag var “backday” og vi kjørte øvelser for øvre del av ryggen som blant annet pullups, nedtrekk og roing. Onsdag var “schoulderday” og da lærte vi skulderpress og en del andre skulderøvelser. Torsdag var “glutes/hamstrings day” og vi kjørte markløft og forskjellige varianter av den, og en del andre øvelser for bakdelen.
Fredagen var min favorittdag! Da lærte vi snatch og det var skikkelig gøy. Det vi har gått gjennom de andre dagen var ikke nytt for meg, så var veldig bra å få gått ut av komfortsona og prøvd noe nytt. Det var virkelig kult og jeg gleder meg til å lære mer teknikk og flere olympiske løft.
Øve, øve, terpe, terpe!
Martine øver på teknikk og Pia er sykt happy for å lære snatch :D
For en liten stund siden var vi på utflukt til Ubud, det kulturelle hjertet av Bali – fantastisk sted. Turen var organisert av GoStudy, så når klokken slo 9 satt vi i busser på vei opp til Ubud. På veien til Ubud så vi elefanter, to slaktede griser i veien og mange mektige bygninger. Etter en times tur var vi på plass oppe i Ubud hvor vi skulle rafte ned en elv i jungelen. Vi fikk tildelt vester og hjelmer som vi måtte ha på – ingen så riktig kloke ut med dette, haha.
Etter en stund var vi plassert i båtene nede i elven, og den to-timers raftingturen kunne begynne. Reisen gjennom jungelen var virkelig uforglemmelig. På veien ned var det flere små kiosker hvor man kunne kjøpe Bintang og andre gode drikker – ble på en måte en liten barstreet nedover jungelen. Vi så flere mektige waterfalls og lianer som hang over elven.
Noen steder fikk vi bade i elven og ta litt bilder som var populært. Det var sterk strøm i elven, så av og til måtte man hjelpe hverandre for å komme seg frem. Et parti fikk man hoppe ut og flyte nedover elven på ryggen og kjenne det kalde elvevannet som fraktet deg nedover. Når man lå der på ryggen så man alle lianer og planter som omfavnet elvebreddene og steinvegger som var innrisset med gammel Balinesisk kultur kunst. Det var ganske fett!
Etter raftingen var det Monkey Forrest som stod på planen. Så etter vi fikk tilbake varmen og fikk i oss noe Nasi goreng satte vi kursen mot apeparadiset. Selve parken var en stor jungel med mektige trær og templer, fylt med masse aper. Man fikk utdelt litt peanutter av de som gikk rundt og tok bilder der, som man kunne mate apene med. Disse apene var ikke særlige vennlige, men søte var de.
Noen aper var mer fotogen enn andre:)
Det var veldig populært og ta bilder med disse apene, så det var det det gikk mest i ute i parken der.
Alt i alt var dette en morsom opplevelse, og kan sterkt anbefale begge aktivitetene. Apene levde under gode forhold,i forhold til mange andre dyr på Bali som er i fangenskap som ikke er like heldige, dessverre. Ikke bare får du kule bilder som gjør at du får en kul feed på instagram, men også mange nye inntrykk.
Søndag er i mine øyne kanskje ukas beste dag, og også denne søndagen har vært superdigg. Synes det er så deilig å ta livet med ro på denne dagen og rydde litt i tingene sine og stelle i stand andre ting man har utsatt å gjøre. Så denne søndagen har gått til soling på bergene nede ved vannet, kjøpe inn litt mer snacks og is til å ha liggende, overføre bilder til PC og rydde på rommet. Selv var jeg ganske sliten i dag (spesielt i bena) ettersom vi var på en festival i Sydney i går som heter Listen Out! Er faktisk så utrolig glad for at jeg bestemte meg for å kjøpe billett, selv om det er en ekstra utgift man ikke har regnet med på forhånd, for det var utrolig utrolig gøy. Alle som var der gikk i veldig kule festivalklær og det føltes nesten ut som man var på Coachella i Amerika! Masse frynser, glitter, paljetter og nettingstrømpebukser var det iallefall.
Det var en god del kjente artister, blant annet Mac Miller, Bryson Tiller og Duke Dumont! Men i tillegg var det en drøss nye artister jeg ikke har hørt om før innen EDM og pop som passet veldig bra å danse til og høre på, så det ble liksom ikke sånn at man gikk bort fra scenen når det kom et ukjent navn.
Utover ettermidagen kom også sola frem og skinte, så der var vi veldig heldige. Ble litt kaldere når sola gikk ned og det ble mørkt, så hvis jeg skulle ha gjort det om igjen hadde jeg pakket med meg en ekstra genser! Når man først sto inne i folkemengden og danset var det selvfølgelig godt og varmt, men det var stor pågang på taxi/uber da festivalen var ferdig, så det ble litt venting og da hadde det vært godt med en cardigan eller noe. Lessons learned :-)
Jeg hadde det iallefall utroooolig gøy og er som sagt veldig glad for at jeg prioriterte å kjøpe billett til festivalen. Jeg fikk danset masse og ikke minst vært med venner og møtt nye mennesker, så man får jo hele pakka (i tillegg til en unnskyldning for å glitre ned hele ansiktet sitt, hihi). Jeg har nesten ikke drukket alkohol iløpet av oppholdet mitt her nede fordi jeg tåler alkohol veldig dårlig, men det var absolutt ikke noe problem å være der edru for man blir veldig giret og hypet på livet kun av stemningen og alle folkene som danser. Kjempeopplevelse altså! Nå kan jeg i tillegg skryte på meg å ha sett Bryson Tiller og Mac Miller i egen person (solbrille-emoji).
Det var iallefall gårsdagens festligheter og i morgen starter en ny uke. Wow, som tiden flyr! Har 54 dager igjen her i Australia og tenker å utnytte de så mye som mulig og håper flere gøye tilbud/arrangementer dukker opp fremover.
Heisann! Vi er tre livlige jenter som skal
samarbeide om å skrive blogg her fra PT-studiet på Bali. Vi gleder oss utrolig
mye til å dele vår studiehverdag som studenter på GoStudy med dere. Her skal vi
legge ut alt fra livet på campus, utflukter/opplevelser, videoer og bilder. Vi
kommer også til å dele tips og erfaringer som kan være praktiske for dere som
vurderer å studere PT i Bali senere. Hvis dere vil ha en closeup i vår hverdag
her på øya er det bare å følge oss på instagram; @kathrinenordahl @annajorgensen
@elisebjerknes
Litt om oss:
Jeg heter Kathrine og er 19 år gammel. Jeg
kommer fra Nesodden (en halvøy litt utenfor Oslo). Jeg har tidligere spilt
håndball og elsker å være i aktivitet. Treningssenter og vekter er noe nytt for
meg, men jeg er glad for at jeg har fått muligheten til å lære meg hvordan man
gjør det skikkelig. Jeg synes det er utrolig spennende å kunne studere i
utlandet, møte nye mennesker og oppleve det Bali har å by på :D
Heisann, jeg heter Anna og kommer også fra
Nesodden. Jeg er 19 år gammel. Jeg har tidligere drevet med fotball og ridning,
og er over gjennomsnittet glad i å reise. Etter jeg sluttet på VGS var jeg
usikker på hva jeg ville gjøre, men fant fort ut at dette studiet på Bali
passet meg veldig godt. Man blir utfordret på mange ulike måter ved å flytte
til andre siden av jorden, noe som er spennende og lærerikt.
Heyy alle kule lesere. Jeg heter Elise, er 19 år og studerer personlig
trener på Bali. Jeg elsker å trene, reise og oppleve nye ting, så pt-studiet på
Bali passer meg perf! (er jo seff også glad i litt parti hehe) Håper dere vil
følge meg og de andre girlza her på gostudy-bloggen, you wont regret<33
Xoxo, Anna, Kathrine og Elise – Personlig Trener,
Bali
Ex.Phil og to av PT-bloggerne dro på utflukt sammen! Vi
leide privatsjåfør for en dag for 500.000 rupiah, som tilsvarer ca. 300 norske
kroner. Da tok vi turen til Ubud! Ubud kan kanskje kalles for det kulturelle
hjertet av Bali. Her kan du gjøre alt! Vi kjørte først til en kaffefarm,
Lumbung Sari house of coffee. Denne anbefales dersom du skal ta turen for å
smake kaffe. Her på Bali produseres nemlig Luwak-kaffen, verdens mest
eksklusive kaffe. Og den var skamgod! Da får du prøve 15 forskjellige kopper av
kaffe, te og kakao helt gratis, og deretter kan du kjøpe det du vil.
Måten denne kaffen produseres på er både fascinerende og
litt ekkel. Luwak-dyret, er et type kattedyr (sjekk ut bildet) som lever i
trærne og spiser kaffebønner. Luwaken spiser kun de aller beste bønnene..ja,
det som skjer er jo at den spiser bønnene, og det kommer ut igjen. Bønnene
renses, også kokes det kaffe av dem.
Kaffen er hvert fall det beste jeg noen sinne har drukket! Dette må
gjøres hvis man er på Bali. Og det er kjempegøy å kjøpe med seg hjem til gaver.
Som dere ser holdes disse dyrene i bur, noe som er veldig
leit da de egentlig skal klatre i trærne..
Her er all kaffeen, teene og kakaoen man får smake på
Vår søte sjåfør Gedei!
Deretter kjørte vi for å sjekke ut et tempel som
visstnok skulle være kult. Og det var det! Man må alltid huske å ha med sarong
når man drar rundt på Bali. Det er et type sjal som selges overalt her nede! Da
kommer du også inn i alle templer.
Vi dro så videre til ris-terrassene!
Her var det helt fantastisk, og det føltes ut som vi var i
syvende himmel. Se så nydelig. Her kan man kjøpe tradisjonelle hatter som
bøndene har på når de ordner med risen, også får man drit fete bilder. Liten
morsom story angående hattene på bildene her. Vi var jo skamstolte da vi hadde
fått tak i disse hattene da. Og vi fikk også en del blikk der vi gikk, og det
var noen lokale som pekte og lo litt også. Men vi tenkte at det måtte jo bare være
fordi vi var så latterlig pene å se på. Men etter at vi har hatt på oss disse
hattene en hel dag, der seriøst alle balineserne på veien har ledd av oss
begynner vi å forstå at noe er galt. Vi spør sjåføren vår om hva som er
greia..han forteller da at det vi har trodd var hatter, egentlig er en type sil
for å rense risen. Se for deg en kineser på operaen med en dørslag på hodet,
samme greia. Det var jo helt krise, for vi trodde vi gled rett inn og tilpasset
oss tradisjonen. Men det var totaltbom.
Så kjørte vi tilbake hjem og kjøpte noe burger og satte oss på stranden og så solnedgangen <3
Velkommen til Bali-bloggen for Ex.phil/Ex.fac! Vi er to 19
år gamle jenter fra Oslo og Asker, som bor sammen her på campus. Gjennom denne bloggen vil dere få lese om
natteliv, utflukter, undervisningen og hverdagen her nede i paradis.
Men først tenkte vi at det ville være fint å fortelle litt
om hvorfor vi endte opp her!
Pernille: jeg bodde på Bali da jeg var yngre, så jeg har
alltid visst at jeg ville tilbake til denne paradis-øya. Og da jeg fant ut at
man kunne ta Ex.phil her nede bestemte jeg meg på sekundet for at jeg skulle
hit. Jeg trengte en forandring fra den vanlige hverdagen i Oslo, og ville komme
meg litt unna. Her borte kjenner man at man lever!
Sipper Pina Colada og nyter livet i Bali<3
Ida: jeg var i tvil om hva jeg ville gjøre etter
videregående. Og fant ut ganske raskt at jeg ville ha et friår, men allikevel
få gjort noe nyttig. Og hva er vel da bedre enn å ta Ex.phil? For meg var det
også viktig å komme seg litt bort fra den kjedelige hverdagen i Norge. Grunnen
til at jeg valgte Bali var rett og slett fordi jeg ønsket å oppdage noe helt
nytt. Bali har alt; bylivet, det eksotiske og en spennende kultur å lære om.
Bintang og fersk fisk på stranda i fiskelandsbyen Jimbaran!
