Eksamen :)

Eksamensperoiden
Også kjent som Mesosyklus nr. 3
Vi er inne i siste oppkjøringsfase før selve konkurransen, altså eksamen.
Fram til nå ha vi trent på alt mulig som trengs å bli sterkere på. Og så mye nytt som dette stoffet har vært for mange av oss, inkludert meg, så har vi hatt en lineær progresjon gjennom alle disse månedene på Bali.
Igår ble vi fortalt hva vi burde fokusere på, det ble mer konkretisert og vi ble roligere. For nå vet vi hva som forventes av oss på selve dagen.

Veldig mye av det “tørre” stoffet er sånn som vi alle egentlig kan fra før av, eneste forskjellen er at det nå er satt ord på det.
Så når man først åpner noen av kompendiumene så får man en følelse av hjelpeløshet fordi det er så mange nye ord, uttrykk, måter å beskrive noe på. Men som en meget god venn fortalte meg igår, vi mennesker er veldig flinke på å henge oss opp i alt det nye, alle de nye beskrivelsesmåtene og så videre. Mens det vi må være flinke å huske på oppi alt dette er at det til syvende og sist er dine ord, din måte å fremlegge stoffet på som skal gjelde her. Du kan veldig mye om dette fra før av, ikke mist det av synet når du studerer.
Og sist, begynn å lese så tidlig som mulig så slipper dere stresset den siste tiden. En venninne sa dette til meg før jeg dro, jeg sa at jada, skal gjøre det. Men nei, det skjedde ikke å det angrer jeg på idag.
Noen få stalltips til dere :)

Sånn utenom at jeg nå skal begrave meg i bøkene og bli der fram til fredag klokken 10, da er det skriftlig eksamen,
Så har det skjedd lite nytt her. Eller kanskje jeg er en av dem det skjer lite nytt med siden jeg bruker tiden min på studiene, mens andre reiser rundt og oppdager Bali, kulturen og menneskene her.
Det har vært rafting, det har vært kvelder med de andre skolene… Vi bruker som regel helgene til å reise, dykke, surfe osv. Mens i ukedagene så går det mer i skolegang, shopping, soling. Når vi først er inne på det, soling. Smør dere! Og brun blir dere uansett om dere vil eller ikke.
Dette blir siste oppdatering før eksamen, så på lørdagen om en uke kommer det helt sikkert en lang oppdatering fra en lettet kaNin =)

Det er nå 13 dager til vi reiser hjem, 14 dager til vi er hjemme. Vi reiser fra varme, sol, billig mat og gode Bali til snø, kulde, regn, dyre matvarer og Norge. Jeg gleder meg! =) =)
Venner, familie, sko på beina, dongeribukser, skjerf, epleøl, kosekvelder, lage mat sammen, spise sjokolade foran tv’n

Rio de Janeiro

Vi i Brasil er nettopp kommet hjem fra en langhelg i Rio de Janeiro. Reiste natt til fredag og kom hjem natt til tirsdag.

Turen til Rio var ekstremt bra. Vi fikk gjort utrolig mye gøy og spennende på de få dagene vi var der. Vi begynte med å dra litt rundt i det historiske sentrum og fikk sett teateret og en fyr som hadde lenket seg fast på en plass hvor det foregår masse demonstrasjoner, nettopp for å demonstrere fordi at noen venner av han hadde blitt fengslet fordi de demonstrerte. Ingen mat, litt vann, og tissing i en flaske var dagene hans mens vi gikk rundt i Rio de Janeiro.. Vi fortsatte med å dra på et marked før det var tid for Lapa og Rios gater for å teste utelivet.

På lørdag var det opp tidlig for å dra på en arrangert city tour. Vi så blant annet en stadion, fikk prøve karnevalkostymer, de kjente trappene med fliser fra hele verden på og selvfølgelig Jesusstatuen og sukkertoppene. På kvelden igjen var det tid for å dra på et sambasted. Guiden vår fra citytouren arrangerte slik at vi fikk muligheten til å hanglide over Rio på søndagen. Så da var vi først en gjeng på 7, men endte på 3. Jeg ble sendt opp først, deretter Celina. Lille Markus  ble sendt ned igjen på grunn av dårlig vær. Så han måtte opp supertidlig på mandag for å hoppe. Men til gjengjeld så var det ikke en eneste sky på himmelen. Kveldstid på søndag leide jentene en rosa limousin og kjørte rundt i Rios gater med den.

Så til høydepunktet for hele turen, etter min mening da. Vi hadde en favela tour på mandagen. Den vi besøkte har navnet Rochina og der bor det omlag 100 000 mennesker. Jeg avslutter her, så får heller bildene tale for seg.

image

image

Godt slitne etter en lang natt med lite søvn og mye fly.

image

Stadion.

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Køen opp til sukkertoppene som vi bare gikk rett forbi.

image

Den første toppen.

image

image

image

image

image

image

image

Ikveld er det kjøttkakefest hos Ole Johan og Dany! Med kokte poteter, brunsaus og ertestuing. Det skal bli både magisk og fantastisk. Sofie fikk tilsendt en pakke på rett under ti kg som kom fram igår. Og oppi der lå det leverpostei, majones, ost på tube, knekkebrød, gastromat og grillkrydder, tacokrydder og toro grøt. namnamnam. Beste måltiden på evigheter.

Helena ex.phil/ex.fac med kulturforståelse i Brasil

Nostalgi om dagen er bra for magen :))

Ammmagaaad! Det er helt sinnsykt å tenke på at det kun er 2 uker igjen her på fantastiske Bali! Det føles som igår at vi dreiv å tullet med bassenget om at “Ja, de to siste ukene kommer alle til å stresse som bare det med eksamen, og bare ligge å grille med bassenget før de skal hjem til vinteren” og nå er de her plutselig! Tiden har gått så ufattelig fort at man får liksom ikke tid til å blinke før det har gått en måned her og en måned der. Og når man liksom skal se tilbake på ting så har det skjedd så mye at man har bare ikke kontroll på nooooe! Angrer nesten veldig på at jeg ikke skrev dagbok eller noe for å ha litt med kontroll på dagene, tror det hadde vært mye lettere å se tilbake og sette mer pris på alt som har skjedd. Note to self for next time..

På flerkulturell har ting gått ganske så greit egentlig. Vi har nettopp blitt ferdig med å gå igjennom det siste fra pensum og skal nå bare repetere fram til eksamen. Audun er en utrolig flink lærer som er veldig god på å forberede oss men ikke stresse oss, han er utrolig god til å lære vekk og vet virkelig hva han snakker om, så det er veldig betryggende å ha han de siste ukene før. MEN! Jeg merker at alle begynner å stresse veldig. Selv om jeg har klart å henge med på alt i timene og sånn så angrer jeg veldig på at jeg ikke tok mer forhåndsstudier og leste mer på pensum før jeg kom ned, fordi det er egentlig veldig mye stoff når man først tenker over det! Another note to self… 

Så i steden for å tenke framover og kjenne frykten av eksamen som ligger foran, vil jeg heller se litt tilbake og kose meg litt over hvor verdt vet var hver eneste krone å dra til Bali!

Den ene uken var vi i Flerkulturell så heldig å få fri den ene dagen etter å ha jobbet så bra med innleveringer, feltarbeid og presentasjoner at vi fikk fri, vi utnyttet da anledningen og dro på Dreamland Beach og den var helt magisk!

Meg og Michell, så fornøyd og fin på Dreamland!

GoStudy arrangerer også KidsDay for ungene på barnehjemmet hvor alle kommer til ChanguClub, også arrangerer vi leker. Det var virkelig en av de gøyeste dagene her altså!

Limbo med Andrea iført fekostyme

Det var også meningen at det skulle være kostymeparty denne dagen, men det var kun meg og Andre som fikk med oss samme morgen, så da var det ned på markedet og finne første og beste; Fekostymer str.6år

Meg, Michell og Marie i Ubud, Monkey Forest

SnoopDogg var også in town i løpet av oppholdet vårt, og konserten var på en club kalt Potato Head veldig eksklusiv med god mat og en fantastisk konsertopplevelse i bassenget rett foran scenen!

John-Tore har fikset seg maske på market, prutet ned fra 900 tusen Rupiah til 150 000 rupiah, uten og prøve engang!

Årlig arrangert båttur til en nydelig øy, husker dessverre ikke navnet på den… men det var en kjempe bra dag!

Klasserommet til Flerkulturell!

Meg, Sandra, Marte og Trygve klare for å heie på GoStudy på Norwayday, et årlig arrangement, med sportsturneringer blant alle de norske skolene på Bali, etterfulgt av en galla middag, iår var den arrangert av ActiveEducation

Meg og Andrea på rød løper på galla middagen til Active

Vakre Kine, Marie og Maren

Stort oppmøte

Sist helg nå hadde vi den årlige Auksjonsmiddagen til GoStudy, hvor vi alle har donert og en gruppe har samlet inn donasjoner som blir auksjonert bort, blant annet veldig mye norske matvarer, villaer og surfebrett. Alle pyntet seg selvsagt opp i skreddersydde kjoler og dresser! 

Vår flinke auksjonist Thomas

Blakk men lykkelig gjeng!

etter 2 og en halv måned uten norske produkter var det veldig klart at folk hadde savnet det. Den kvelden ble det blant annet betalt 800kr for en smash pose, leverpostei til 500kr, kaviar til 250kr og en SMIL melkesjokolade til 1000kr!!!

Igår var vi også en gjeng som prøvde ut den etterryktede vannparket Waterbom og kan virkelig ikke si at vi ble så veldig skuffet! det var overraskende bra! Anbefales!

Herlig gjeng! 

Og med det så tar jeg kvelden! 

Sampai jumpa lagi!
Rebecca
Flerkulturell forståelse

Auction helga =)

Søndag den 10. November

Hjelp! Panikk! Kaos! Rot! Uorganisert! Stress! Redd oss!
Eksamenstiden er på oss for fullt og vi stresser. Litt ;)
Vi har jo lest og studert iherdig og flittig som små working ants. Noen av oss. Av og til værtfall.
Men sånn alvorlig skrevet :)

Denne helga har vi hatt årets store happening, nemlig Auction Day.
I forkant så har exphil studentene jobbet som noen helter, så all ære til dem og til Paul for å ha arrangert alt dette. Inntektene fra denne kvelden går uavkortet til et barnehjem som Gostudy har startet og som de er en av hovedpådriverne av.
Hva skjer:
Aller først så startet lørdagen med Volleyball turnering. Undertegnede valgte å bli hjemme på Campus for å lese til eksamen, no rest for the wicked witch of studyland ;) Men har hørt fra pålitelige kilder at det var en meget bra dag med litervis med svette, blod, tårer og Pocari Sweat! Ballen ble volley’et rundt, det var jenter og gutter i treningsklær i steikende sol og kokende varme, kamper ble vunnet og kamper ble tapt. Humøret var værtfall på topp hos de fleste, det kan være at de som svettet ut alkohol ikke var like blid.. :P

Så kom kvelden og den store happeningen =)

Alle kledde seg opp og det var rød løper med egen fotograf, meget bra arrangert. Så kom vi fram til det som i mine øyne var det beste, nemlig buffeen ;P Italiensk gratis mat, nam! Pizza og lasagne er jo bare så godt!
Det var alkohol til salgs og jeg tok meg en Heineken mens jeg satte meg på bordet med folket mitt. Ble ikke sittende så lenge da, måtte jo rundt å hilse på de andre også. Sånn etter at maten og desserten var slukt opp såklart.
Så begynte auksjonen. Det var poser med grøt og tomatsuppe, dere vil aldri gjette hva de gikk for. Men mange hundre kroner.
Så kom kveldens høydepunkter, nemlig norsk melkesjokolade <3 Tror Lise fikk de fleste, hun bydde værtfall på alle! De gikk for mellom 1.5 til 4 millioner rupies. Det er snakk om flere hundre kroner, opp til et par tusen. For en melkesjokolade! Men så går jo pengene til et veldig godt formål.
Det ble solgt leverpostei, alkoholkvoter, sjokolade, klær, villaopphold, surfetimer, dykketimer, surfebrett, armbånd, nakenbilder, massasjetimer, datenights osv. Det mest overraskende var vel en eventyrstund med en av studentene mens han var kledd som en alv. Den gikk for 5 millioner. Et par tusen norske kroner..!
Tilsammen hostet vi studentene og lærerne opp 76.000 norske kroner!! Det er gavmilde mennesker spør du meg!
Det var underholdning og musikk, noen av studentene gikk opp på scena og sang. En kjempebra kveld!

Nå er det søndag og jeg må igjen sette meg med skolebøkene og studiene mine. Men som en liten avbrekk har jeg og fire andre vært i Water Boom denne dagen. Det er den kuleste vannparken i hele Indonesia! Sånn alvorlig talt, den er kåret til det. Og jeg skjønner det godt, de vannskliene var helt awesome! Det suget og det kicket du får…utrolig. Den ene var sånn at du skulle gå inn i en tube så lukket han døra og så talte en stemme ned fra 3 til 1. Så forsvant gulvet og du gikk loddrett ned i halvanna sekund, før du “landa” og gikk rett opp igjen også var du ferdig. Hele turen vara kanskje i 8 sekunder, men det er de lengste sekundene i ditt liv! Og mange andre sklier også, en fantastisk stund tilbringt der :)

Til sist vil jeg vise dere Oda, som dere ser så er hun en av oss som stresser litt når det gjelder eksamensperioden ;)

Ridetur!

På søndag var vi på ridetur til varme kilder! Vi kjørte ca 20-30 min for å komer til en slags gård nærmere fjellene her i Puerto. Vi hadde en del uerfarne ryttere med oss kan man nå si, noe som gjorde hele opllevelsen utrolig underholdene. Vi red gjennom elver, skog og mark, og nådde etterhvert frem til målet; nemlig de varme kildene.

Newsflash: Varme kilder er varme. Jeg klarte ikke engang dyppe mer enn bena i den nest varmeste kilden, føltes ut som om jeg ble kokt levende! Likevel skal det vær mye gode mineraler og stoffer i vannet som skal ha en helende effekt på kroppen :) Etter litt tid i det glovare vannet gikk vi ned til elva og kjølte oss ned litt, utrolig behaglig! Virkelig en opplevelse!

image

image

image 

Takk til Julia for bilder! :)

Tonje, Ex.fac/ex.phil + spansk, Puerto Escondido, Mexico

Dia de los Muertos – Halloween

Hola!

Siden sist har det skjedd utrolig mye spennende i Puerto, blant annet har vi fått være med på å feire Halloween og Dia de Los Muertos. Dia de los Muertos er en veldig viktig dag her i Mexico, en dag der man tenker på sine døde og på en måte “feirer” sammen med dem. Rundt om i byen og på hotellet ble det satt opp forskjellige alter med mat, dekorasjoner og tente lys. Dette syntes jeg er en utrolig fin  og annerledes tradisjon.

Vi feiret flere dager på rad her, først hadde vi typisk ameirkansk halloween den 31. oktober, og dagen etter hadde vi en fest på hotellet hvor vi både feiret De dødes dag og bursdagen min! Høydepunktet var selvfølglig når vi fikk ekte norsk taco(så norsk som den blir her i Mexico) på fredagen! I tilegg ble de bursdagskake og pinata :)image image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

 Tidenes ekleste kostyme…

image

image

Nå har vi bare litt over to uker igjen i paradis, og de fleste av oss begynner å kjenne på oss at dagene går litt for fort. Vi snakker ofte om at vi gleder oss til å smøre en ekte grov brødskive med leverpostei og agurk, drikke et glass kald melk og sove med noe annet enn et laken. Likevel tror jeg vi alle er ganske klare over at vi kommer til å se tilbake på dettte oppholdet og ønske at vi bae kunne blitt her litt lenger.

Takk til Sina og Julie for bilder! :)

Hasta luego!

Tonje Kristiansen, Ex.phil/Ex.fac+spansk, Puerto Escondido, Mexico.

Volleyball på bali :)

Hei alle sammen :)

Vi som går idrett på Bali har volleyball som et av de praktiske fagene våre. Vi har ca 10 treninger i tillegg til en ferdighetsprøve som alle må igjennom. Det er 7 stykker i klassen som også skal ha eksamen i volleyball :)

Vi har en veldig flink trener, Martin, som hjelper klassen vår til å bedre volleyballferdighetene våre.

På lørdag som var hadde vi en volleyballturnering som var obligatorisk for oss på idrett, men som de andre studieretningene, ex.phil, flerkulturell forståelse og personlig trener, også kunne være med på. Det ble en aktiv dag hvor noen gikk inn for å vinne mens andre var med for å ha det gøy.

I turnerigen ble man delt opp i A og B sluttspill etter hvor mange kamper hvert lag vant. I B sluttspillet var det to lag fra idrett og i A sluttspillet var det et lag fra Idrett som kom på annenplass mens vinnerlaget går på personlig trener studiet.

image

Her er et bilde fra turneringen.

Vi på idrett har jo hatt endel volleyball i det siste,siden vi har det som fag på skolen. Men det har også vært arrangert treninger for de andre studieretningene :)

image

Her kommer et bilde av volleyballbanene på klubben der vi trener. Som dere ser så har vi det ganske fint her nede og vi trives veldig godt med treningsfasilitetene våre.

image

Av det vi har sett av treningsfasilitetene til de andre noske skolene her nede, er det vi som går på Gostudy som har det finest og best tilpasset. Og den grønneste fotballbanen :) Men det er vår mening da :)

image

Her er idrettsklassen under en volleyballtrening.

Da har dere sikkert fått høre nok om volleyball for en stund. I neste blogginnlegg blir det mer oppdateringer fra hvordan vi har det her nede.

Bali-hilsen fra Andrea W.

Manly! – et ordentlig sporty sted!

Er det en ting som kjennetegner Manly og beboerne der, er det at de er spesielt sporty og opptatt av å være frisk og rask! 

Dette kommer særlig godt til synet på stranden, der det alltid er noen som surfer, spiller beachvolleyball, fotball eller ping pong. De utallige menneskene som jogger langs stranden eller promenaden vitner også om hvor sporty Manlybeboerne er! I helgene arrangeres det også surfekonkurranser og ulike konkurranser som stafetter i ulike aldersklasser på Manly Beach. 

ICMS (International College of Management) legger også til rette for at elevene skal være i aktivitet utenom skolen, og tilbyr organisert trening for sine elever som boot camp, tennis, svømming, volleyball, fotball og basketball. Det avholdes også turneringer i flere av idrettene! Blant dem er fotballserien, som har kamper hver mandag. populær blant både spillere og tilskuere.

Dersom man ikke ønsker å delta i organisert trening, finnes det selvsagt en rekke treningssentre man kan melde seg inn i her i Manly.  Det går også an å oppsøke andre former for trening selv, noe Kristine og Kolbjørn (Idrettsklassen) fant ut av. Forrige uke dro vi tre derfor til Manly Warringah Gymnastics club og deltok på den ukentlige åpne timen deres. For noen dollar fikk vi da være med på felles program i 45 minutter før vi hadde litt over en time til fritt å leke oss på i hallen. 

Konklusjonen blir dermed at dersom man velger å bo i Manly, mangler man garantert ikke sportslige aktiviteter å drive med, Derimot må man belage seg på at man kanskje ikke får drive med favorittsporten sin. Blant annet er det så og si ingen som har hørt om håndball her nede i Australia, så noen håndballtrening blir det nok ikke før jeg kommer hjem igjen til Bergen i desember. 

MEN med tanke på alt annet gøy og sportslig man kan gjøre her nede klager jeg definitivt IKKE!  

– Erica Kronheim
Idrett 1, Sydney

image

Nydelige Manly Beach! 

image

Manly Life Saving Club har konkurranser for sine små og store life guards, her har de yngste stafett!

image

Surfing på Manly beach

image

Beachvolleyball på Manly Beach

image

Fotballaget “Chicks Only” (med to gutter) gjør det bra i fotballserien til ICMS og består av både norske, svenske og amerikanske spillere! 

image

På Manly Warringah Gymnastics club! image

Kolbjørn i aksjon! 

image

PS: Som elev i idrettsklassen er man så heldig at man med klassen får 1,5 time trening fire ganger i uken gjennom hele semesteret – som en del av pensum. De første fire ukene er beach volleyball, de neste tre er karate før man den siste tiden har surfing! 

Snart eksamen, men ikke ennu!

Idag er det akkurat tre uker til vi er hjemme. Dette er både en glad og en trist tanke.
Vi har nå vært her på Bali i to måneder og jeg vil påstå at disse to månedene har gått fort forbi. På noen måter. Jeg stortrives med de nye vennene mine her, vi bor så nært oppi hverandre at jeg vil kalle oss en familie, sort of. Det samholdet og den nærheta som vi har her skal veldig vanskelig gjenskapes andre plasser!
På den andre siden så er jeg en av dem som lengter hjem, så når det gjelder det så har tiden gått sakte. Tid er relativt :)

Men nå som eksamen nærmer seg så har vi ikke tid til å tenke på hjemlengsel. Det er lesing på høyt nivå! Eller.. En av de mange tingene som jeg virkelig liker med opplegget her på Bali er det at vi går gjennom hele pensumet i timene så hvis man bare klarer å følge med der og delta litt aktivt så skal det gå bra. Du burde såklart lese på egenhånd, repetere det dere har gått gjennom og gjøre oppgavene. Oppgavene vi fikk tror jeg reddet meg mest! Jeg er en sånn person som liker å gjøre oppgaver / lekser da, det er der jeg lærer mest. Mens andre igjen lærer på andre måter. Vi er alle forskjellige. Heldivis.

For dere som er redd for at siste måneden her på Bali går bort i “bare” studier, så let me put your mind at ease =)
Vi har den forrige helga hatt Norway Day, en dag der alle de norske skolene samler seg for å konkurrere mot hverandre. Og for å styrke samholdet, bli bedre kjent med hverandre, bla bla bla ;) Det gjelds å vinne mest mulig grener! Vi tok da såklart hjem medaljene i de kuleste grenene. Det var Viking Games og Triathlon. For Gostudy har de tøffeste, sterkeste, smarteste, beste, kuleste og mest muskuløse elevene som finnes her på Bali! Nei, i verden. Universet!!
Norway Day ja.
Det er kamper i Fotball, Volleyball, Sumobryting, Crossfit, Viking Games, Triathlon og Cheerleading.
Men sånn utenom all slåssinga på banen så er det ei helg med sosialisering mellom oss studenter på Bali. Med gallamiddag, takketaler på scenen, mannfolk i dress og kvinnfolk i kjoler. Et meget pent syn. Jeg har desverre bare dette ene bildet derifra, men til gjengjeld er det et veldig bra motiv!

Nå vil jeg mest bare snakke om den siste tida her på Bali. Spesielt hva vi har opplevd på skolen.
Vi har hatt Simon Hammonds de to siste ukene. Både som lærer, PT, instruktør og pådriver.
Han kom inn rett etter studieuken/høstferien og tok oss med storm! Det var intensiv trening (for mange av oss) fra dag en. Med maxpulstest, intervall trening på stranda både morgen og kveld (ikke samme dag altså) intervall på gressbane en hel time med forskjellige tider.. Vi hadde Bootcamp. Det var ute i en sal, kokken var fem på dagen. Jeg personlig ante fred og ingen fare, tenkte at dette kan da ikke være så tungt, jeg har jo tross alt gått på Crossfit i et halvt år, tøff viking som jeg er!
Møtte opp med det sedvanlige smilet rundt munnen, positiv og fit for fight.
De første tre minuttene gikk kjempebra. Det var lett jogging rundt i salen, med diverse oppvarmingsenheter. Så. Så kom kampen.
Det begynte med spurt, fem runder. Så kom tre ganger tre runder med 30 sekunders jobb på hver. Høres ikke tungt ut, sant? Wrong! Vi var gjennomsvetta etter den andre runden. Vi kunne vri tskjortene våre, det så ut som om vi hadde vært ute å danset i regnet.
But I loved it! Det minnet meg om Crossfit som jeg savner.
Siste runde etter siste spurten.. Vi trodde vi var ferdig. Det føltes ut som at vi var ferdig. Men nei, sånn fungerer det ikke! Det var ti runder med egen kroppsvekt i knebøy. Først skulle du ta ti mens din partner satt i nitti graders vinkel mot veggen (høres ikke tungt ut, sant? Hahaha, how wrong I was!)  så skulle din partner ta ti mens du satt mot veggen. Så var det din tur, ni knebøy. Kom til åtte så så jeg stjerner. Syv så begynte jeg ufrivillig å stønne høyt hver gang jeg måtte ned mot veggen. De fem siste husker jeg ikke engang, enten kom jeg gjennom det med rein viljestyrke ellers så tror jeg Ruth sparket meg opp hver gang.
Jeg kan fortelle dere at vi var ødelagt på slutten. But a good sort of broken =)
Mens vi lå på gulvet å heiv etter pusten så kom det inn noen som skulle spille tennis. Tror du ikke de slo på aircondition anlegget som vi ikke ante fantes der inne… Vil ikke tenke på det, kjenner bitterheten komme tilbake!!

På skolen har vi lært om intensitetssoner, ernæring og kosthold, treningsplanlegging, kostholdstilskudd, ergogene stoffer, og så videre. Smash har effektivt blitt ødelagt for evig og alltid (det kom noen tårer der ja) kostholdstilskudd er bortkasta penger, kalorier er ikke bare kalorier, restitusjon og søvn er mere viktig enn jeg ante. Motivasjon og egen initiativ, at det er forskjell på hypertrofitrening og plyometrisk trening.

Så jeg føler meg, om ikke helt klar for at eksamen skal være idag, så kjenner jeg at jeg er på god vei mot målet!

Her er to bilder av meg, som den selfdeclared ego…… jeg er ;)
Det er sjelden du ser meg uten at jeg flekser ;)

Melbourne Cup Day

Hello!

Igår var det Melbourne Cup Day i Australia, som er et hesteløp som varer i 3 minutter, som alle over hele Australia pynter seg veldig til, vedder på hester og drikker champagne fra tidelig dag. Vi på ICMS var også så heldige å få oppleve denne eventen, hvor vi var invitert til veddeløpsfest i Bassment, på dagtid. Vi sluttet derfor på skolen kl. 14 slik at vi kunne løpe opp å kle oss i kjoler og hatt, før vi skulle ned å vedde og feste dagen lang.

Det var også en konkurranse om beste antrekk – både for gutter og jenter. Det er visst veldig viktig å ha det fineste hodeplagget akkurat på denne eventen, som også var tydelig når vi så på klipp fra veddeløpsområdet og rundt omkring i Manly resten av dagen.

Veddet gjorde vi også, for å fult få oppleve hesteløpets ånd, og det var virkelig jubel og heiing når startskuddet gikk – gjennom hele løpet de korte 3.20 minuttene det varte.

Ane var så heldig å hadde fått lodd på vinnerhesten, og vant seg derfor litt drikkepenger til resten av dagen!

Det var en morsom opplevelse, og spesielt som et avbrekk fra skole midt på dagen. Ellers står det fortiden mye på lesing av Ex.fac fortiden – vi har kun noen få uker igjen her nede nå, og det begynner å merkes. Vi har mye vi vil gjøre før tiden for å dra hjem kommer, men vi har også en del skolearbeid som må fokuseres på ettersom våre to siste eksamner ikke er langt unna.

På fredag blir det arrangert Russefest på skolen – det blir kjempe kult! Nå får vi vist de andre internasjonale elevene hva vi nordmenn er godt for, og hvordan vi feirer når studietiden nærmer seg en slutt.

Anna,

Ex.phil/Ex.fac i Sydney.